新冠肺炎康复日记——终结篇

自从老婆4月3号从医院出来，我们一家人终于重聚，从确诊新冠肺炎开始隔离，家人分开了有整整两个月。现在老婆的居家隔离期也结束了，我们的身体也基本都恢复了正常。我再来写最后一篇日记记录一下，算是给这个阶段一个总结，尽快脱离疫情对我们的影响，准备踏上新的人生旅程。

老婆回到家的前几天，我还是给她介绍我之前刚出院的经验：“回家前两天千万不能运动过量”。在医院躺了两个月，身体已经适应了这种状况，如果突然开始做事情，那心肺功能会超过负荷，身体会吃不消的。

我刚出院时，就因为洗了一天衣服，收拾了卧室，连续两天都觉得很累，没力气。心率也基本没低于110，这几天才恢复正常。

老婆出院的时候，新冠疫情的一级应急响应已经下调为二级，社区的封闭式管理也已经解除。我跟老婆开玩笑说：你基本没见过外面街上一个人都没有的样子，出来太晚了，跟入院的时候基本没区别了。

上次岳父岳母来的时候小区还没解除封锁，没进到小区。这次老婆出院没过几天，他们就又来了，帮忙做下饭、带带娃，也好给我们初愈的身体一段缓冲时间。

我刚回家的时候，对儿子的状态非常担心。儿子离开熟悉的人一个多月，沉默了很多，也很没有安全感。

经过这半个多月我们的陪伴，开始又变得活泼起来。又有姐姐和妹妹陪着一起玩，变化很大，我们感到很欣慰。但他还是非常没有安全感，去上厕所都要把爸爸妈妈拉着一起，自己玩玩具的时候也不让我们离开他的视线，可能是生怕又会突然很长时间见不到我们。

特别是老婆出院28天复查的那一次，老婆走后儿子在门口伤心的哭了十分钟，怎么哄都没用，直到我打视频通话给老婆，儿子跟妈妈通了话，妈妈保证中午就回家后，他才平静下来。

儿子变得很敏感，有时妈妈和岳母在一旁聊天说笑，他就以为又在笑他，就会说：“不要！”。也不喜欢别的小朋友哭，二妹又特别喜欢哭，一哭他就捏着拳头上去揍人，我们拉了很多次都没改掉他这个习惯，要是去幼儿园也这样就不好了，到时候要给幼儿园老师专门说一下。

以前儿子是很喜欢唱歌的，现在也没这个爱好了。成长过程中突然空缺了两个月，不知道会对他造成什么影响，只有用更多的陪伴来补偿一下他。

这段时间我们也在训练他不穿纸尿裤、自己上厕所。从第一天换了五条裤子，到现在的可以自己跑厕所、偶尔忘了跑会尿裤子，每天最多换两条裤子，进步很快。

前面有几篇文章说过，最近心态有点爆炸，在外面经常跟人起冲突，需要自我调整一下。

也许是有点焦虑吧！很神奇的是，家人团聚之后，心态突然变得很平和，暴躁易怒的情绪基本没再出现过。

全家人经过这一难，都觉得保持健康的身体才是最重要的。

也正是由于我有过这个经历，我发现老婆刚出院那几天情绪也有点不稳定，在我的提醒下，她也慢慢调整好了心态。

与刚出院的情况相比，我们三人的身体都大有好转。

由于岳母大人过来帮忙煮饭，妈妈这半个月得到了很好的休息，除了出院的两天不适应运动量，有点累之外，后面这些天基本没有什么不适了。用指脉氧监测仪监测血氧饱和度的结果，也基本能达到97-99。加上儿子这些天基本都黏在我和老婆身边了，妈妈也轻松了很多。

老婆的症状是我们三人中最轻的，我和妈妈肺上都存在纤维化病灶，老婆的肺已经完全正常了。只是躺了两个月，身体变“懒”，最近说抱一会儿儿子就觉得很累。

我的身体倒是基本恢复了，出院以来出现的不适应的症状也渐渐消失。

接下来要做的，就是长时间的调养了。保持健康的饮食和生活习惯，慢慢把身体调整到最佳状态。

妈妈由于是危重症患者康复，出院的时候签了一份协议，参加了一个省人民医院的科研项目，由省人民医院定期上门来给她做抽血跟踪检查，每次检查还有补助。这也让我们很放心。

既然身体已没有大碍，接下来就要准备回归正常的生活。

现在小学已经开学复课，幼儿园还有半个月也即将开学。按儿子目前的状态，我们怕他这学期开头几天又要哭几天，一是已经3个多月没上学了、二是离开父母一个多月，现在很怕没有我们在身边。所以，儿子去上幼儿园前，我们还要给他提前做一些铺垫工作。

病友群里的病友们有的已经在出去旅行了，妈妈现在还不怎么喜欢出门。每次出门拿快递或者买菜回家，都要反复消毒。用消毒液洗衣服和拖地，但频率也太勤了点，按说来我们现在是最安全的一群人。也许是妈妈有心理阴影还没消除。

另外，我目前的状态虽然说是居家办公，但是除了能够通过电话联系一些事情之外，基本无法做其他的文字性的、事务性的工作。因为每次我打开电脑，儿子都会跑过来把显示器关掉，同时嘴里念叨着：“把电脑关掉！把电脑关掉……”。所以，没办法居家办公……我也想啊！也许我回去上班的话，也还会有一段适应过程。

老婆单位也让她再等一段时间再去上班。我们的新冠病友群里的朋友互相询问了一下，也都还没开始上班。其实我们都很理解为什么迟迟不让我们回去上班，虽然我们自己觉得自己应该是没什么问题了，但是有个“万一”的话，没人能负这个责任。我们还是在家静等通知吧。

回归正常生活后，也许别人还会怕和我接触，但那是别人的事情，我已经准备好了。

疫情还没结束，生活总要继续，且行且珍惜。